۶ اشتباهی که باعث تشدید افسردگی می شود

همه ی افراد در طول عمر خود، افسردگی را تجربه می کنند. این احساس که معمولا به دنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می شود، در شرایط طبیعی پس از چند ساعت یا چند روز از بین می رود؛ اما هر گاه ح افسردگی ادامه پیدا کند و در سلامتی فرد تاثیر معنی داری بگذارد، در آن صورت مداخله ی درمانی و کمک حرفه ای ا امی خواهد بود. افسردگی یک بیماری اختصاصی نیست بلکه
چه عواملی باعث بروز بیماری افسردگی می شوند ؟علایم و دلایل بیماری افسردگی چیست ؟ آیا بیماری افسردگی قابل درمان است؟ افسردگی یکی از بیماری های روحی و روانی است که همه ی ما گاهی اوقات در زندگی دچار ناامیدی و افسردگی شده ایم. برای خلاص شدن از افسردگی چه باید کرد افسردگی یکی از […] نوشته برای خلاص شدن از افسردگی چه باید کرد اولین بار در سلامتی پدیدار شد.
همشهری آنلاین: علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود.
کارشناسان باور دارند، اخبار منفی می تواند خلق و خوی افراد را به طور قابل توجهی تغییر دهد، به خصوص اگر بصری و حاوی تصاویر منفی باشد باعث افزایش نگرانی های افراد و زمینه ساز بروز افسردگی در آنان می شود.
چه مواد غذایی سبب تشدید افسردگی می شوند؟     قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید     www.takcarpet.        www.takcarpet.ir  روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید     چه مواد غذایی سبب تشدید افسردگی می شوند؟     شقایق احمدی، کاشناس ارشد تغذیه عنوان کرد: افراد افسرده باید از انواع مواد غذایی که می تواند سبب تشدید افسردگی شوند از جمله شکر و آرد سفید اجتناب کنند چرا که باعث افزایش و کاهش ناگهانی قند خون و تشدید افسردگی می شود.   وی با بیان این مطلب ادامه داد: افراد افسرده همچنین باید از مصرف جوش شیرین، شیرین کننده های ، مونوگلوتامات سدیم پرهیز کنند چرا که این مواد باعث اختلال در سروتونین و تشدید افسردگی می شود.   احمدی تصریح کرد: افراد افسرده برای پرهیز از تشدید افسردگی خود باید از مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده مانند مارگارین، پی(دمبه) و غذاهای خیلی سرخ شده پرهیز کنند.وی خاطرنشان کرد: از مصرف الکل و کافئین و نیکوتین نیز باید اجتناب کنند.
شاید یک شب کم خو باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خو مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در ن جوان دارد.
مطالعه اخیر محققان یورک در انگلستان نشان می دهد که افسردگی و اختلال اضطر می توانند فاصله بین بروز مشکلات ناشی از بیماری ه روده (ibs) را برای بعضی افراد کوتاه تر کنند. افسردگی، بیماری ه روده را تشدید می کند این محققان اعلام د که از ۱۲ مطالعه ای که در این زمینه انجام شده است، ۷ مورد […]
محققان دریافتند وزن کم باعث ابتلا به افسردگی می شود.
س که های بلندمدت باعث از کار افتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود.
همشهری آنلاین: زمستان با سوز و سرمایش و با روزهای کوتاهش باعث ایجاد افسردگی به خصوص در بین افراد حساس می شود. زمانی که به واسطه کوتاه شدن روزها نور خورشید کم می شود برخی افراد دچار بی حالی و ح های افسردگی می شوند.
شبکه های اجتماعی عامل ایجاد افسردگی هستن. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی « پیتسبرگ» مشخص شد استفاده از شبکه های اجتماعی باعث افسردگی در مخاطب ها میشه. در این تحقیق از 1787 نفر در رده سنی 19 تا 32 سال استفاده شد. بررسی ها مشخص کرد این افراد به طور متوسط روزی 61 دقیقه در شبکه های اجتماعی هستن؛ اما قسمت نگران کننده یک چهارم این افراد بود که علائم شدید افسردگی داشتن. به گفته محقق ها بین استفاده از شبکه های اجتماعی و بروز علائم افسردگی رابطه بسیار قدرتمندی وجود داره. در این تحقیق شبکه های اجتماعی اینستاگرام، ، توئیتر،، یوتیوب، گوگل پلاس و چند شبکه اجتماعی دیگه مورد بررسی قرار گرفتن.

افسردگی انواع زیادی داره لامصب. اصن من چیزی به اندازه ی این فول آپشن ندیدم. تو همه چی هست. حتی تو اتفاق های شاد زندگی مثل افسردگی بعد از زایمان یا افسردگی بعد از دفاع پایان نامهافسردگی بعد از سفرافسردگی بعد از روز عروسی افسردگی روز تول سردگی بعد از پایان خدمتافسردگی بعد از لیسانسافسردگی بعد از تعطیلاتافسردگی بعد از خواب بعدازظهرافسردگی موهای سفی سردگی قبل پریو سردگی بعد پریو سردگی بعد از استعفا!!!
می دونم هنوز موارد بیشماری هست که از قلم من افتاده. لامصب تمومی نداره.
پ.ن.: یه ضبط و چند تا نوار کاستدل خوشی من فقط همیناست
این آهنگ معرکه ست...
سازمان ملل در امور یمن اعلام کرد که تشدید حملات و ات علیه یمن باعث تشدید بحران اقتصادی در این کشور شده است.
سازمان ملل در امور یمن اعلام کرد که تشدید حملات و ات علیه یمن باعث تشدید بحران اقتصادی در این کشور شده است.
همشهری آنلاین: افسردگی، علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی، می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، بنابراین، شناخت نشانه ها و علائم افسردگی، ضروری به نظر می رسد.
وادار نوجوان به اطلاعت از خواسته های والدین بطور دقیق و کامل باعث بروز رفتارهایی از جمله افسردگی می شود.
سلام خسته نباشید آیا راکوتان موجب شدت میگرن میشود؟ آیا باعث چاقی میشود؟ من افسردگی دارم و فلو تین مصرف میکنم و پرسش آ به دلیل عوارض راکوتان در تاریخ دید و تهوع من شب هنگام خواب مصرف میکنم عیبی نداره؟ منتها پزشک به خاطر آکنه های شدید راکوتان توصیه د. از صبر و پاسخگویی شما پزشک دلسوز پیشاپیش سپاسگزارم ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، با سلام خیر باعث میگرن نمى شود ولى احتمال ایجاد سردرد وجود دارد ، با مصرف رواکوتان افسردگى ممکن است ایجاد کند ویا تشدید شود ، مصرف ان در شب یا روز فرق ندارد مصرف همزمان این دارو با ترکیبات ویتامین ا و انتى بیوتیک خانواده تتراسیکلین ممنوع است و باعث افزایش فشار درون جمجمه مى شود
شادی در مقابل غم قرار دارد و باید فکر کرد و تصور کرد که غم و غصه ها در قصه هاست. در زندگی باید فقط شاد بود تا بتوان از مشکلات آن گذشت. افسردگی و غم داشتن انسان را مانند استرس نابود می کند. همچنین باید عوامل غم را از زندگی حذف کرد در غیر این صورت باید ایجاد استرس و افسردگی می شود. شاد بودن در قرآن کریم رسول خدا می فرماید : هر که مومنی را شاد کند ، مرا شاد کرده و هر که مرا شاد نماید ، همانا خداوند را شاد نموده است. از این حدیث به این نکته پی می بریم که انسان مومن علاوه بر این که باید شاد باشد بلکه انسان های دیگر را نیز شاد کند. در قرآن به ورزش هم اشاره شده است. چون ورزش علاوه بر دوری گناهان باعث شادی و نشاط نیز می شود. روح انسان به تفریح و شادی نیاز دارد تا بتواند فکر و شه را بکار بیاندازد عشق از عوامل افسردگی این بحث خیلی پیچیده تر از این حرف هاست که بتوان آن را بحث نمود. اما باید به این نکته بسیار مهم توجه کرد که عشق را نباید با هوس اشتباه گرفت. هوس باعث ایجاد گناه می شود. ولی عشق پاک است. عشق ممکن است باعث افسردگی شود چون باعث میشود آدمی به انسان دیگر وابسته شود اما علی فرموده که انسان نباید به ی حتی زن و فرزندان خود وابسته شود.و فقط گذر زمان است که باعث می شود این افسردگی ناشی از عشق و وابستگی از بین برود. البته اگر فکر ازاد و روشن باشد. تا بحثی دیگر خدانگهدار همیشه شاد باشید.
اختلالات شیمیایی مغز، ژنتیک، شرایط محیطی و عاطفی از جمله علل ایجاد افسردگی در فرد هستند. ▪ علل اختلالات شیمیایی: سروتنین بخشی از سیستم عصبی است که در روند افکار و احساسات ما دخیل است. عدم توازن در فرستنده های عصبی از جمله سروتنین، می تواند باعث افسردگی شود. ▪ علل ژنتیکی: افسردگی ممکن است توسط ژن ها انتقال یابد. ریسک ابتلا به افسردگی در افرادی که پدر، مادر، خواهر و یا برادرشان مبتلا به افسردگی هستند، سه برابر بیشتر از یک فرد عادی است. ▪ علل محیطی درمان های پزشکی خاص مثل داروهای فشار خون، می تواند آغازگر فضای افسردگی در زندگی فرد باشد. به محض قطع داروها، علائم افسردگی معمولاً از بین می روند. شرایط پزشکی خاص مثل کم کاری غده تیروئید و یا مشکلات قلبی خاص نیز می تواند موجب افسردگی شود. استرس زیاد و یا تغییر شرایط زندگی نیز می تواندباعث شروع افسردگی شود. استرس های شدید مثل (از دست دادن یک عزیز، فقر، مشکلات خانوادگی و یا بیماری های درازمدت) به طور قابل ملاحظه ای در بروز افسردگی تأثیر دارند. افراد کهنسالی که از یک زندگی مستقل وارد یک زندگی وابسته می شوند نیز افسردگی را تجربه خواهند کرد. فشارهای اجتماعی و طبقاتی ممکن است باعث بروز افسردگی در ک ن و نوجوانان شود. موارد دیگری که باعث به وجود آمدن افسردگی می شوند عبارتند از: ▪ نوشیدن الکل، استفاده از و یا داشتن مشکلات جدی مالی. ▪ داشتن مشکلات جدی از دیدگاه پزشکی و یا زندگی با فردی که چنین مشکلاتی را دارد. ▪ عزاداری طولانی برای فوت یک عزیز. ▪ اکثر مادران نیز پس از به دنیا آوردن فرزند دچار افسردگی می شوند.
ن در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر احتمال دارد در طول عمر خود اختلال افسردگی حاد را تجربه کنند.
هرچند دلیل شیوع بیشتر اختلال افسردگی در بین ن هنوز مشخص نیست اما ترکیبی از عوامل اجتماعی، روانی، ژنتیکی، هورمونی و زیست شناسی می توانند در این امر دخیل باشند.«جیل گلداستین» از بیمارستان ن در بوستون گفت: به طور قطع ن در مقابل افسردگی آسیب پذیرتر هستند و به دلیل عوامل زیست شناختی از بیماری ها بیشتر آسیب می بینند.این متخصص همچنین افزود: اگرچه ن به طور کلی با تغییرات احساسی خود بهتر آشنا هستند و اغلب بهتر می توانند علائم افسردگی شان را به دیگران توضیح دهند و بیشتر به دنبال درمان نیز باشند اما با این وجود هنوز نمی توان به طور کامل شرح داد که چرا ن در مقایسه با مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند و از این اختلال بیشتر آسیب می بینند.لایوسانیس در گزارشی به شش دلیل بارز که می توانند توجیه کنند چرا ن بیش از مردان به افسردگی مبتلا می شوند اشاره کرده که به شرح زیر است:
آسیب پذیری ژنتیکی
وراثت و سابقه خانوادگی خطر ابتلا به افسردگی را در ن و مردان افزایش می دهد اما با این حال آسیب پذیری ژنتیکی همراه با حوادث استرس زا در زندگی ممکن است به بروز شدیدتر افسردگی در ن منجر شود. همچنین این احتمال وجود دارد که ن در واکنش به حوادث استرس زا، علائم شدیدتر افسردگی را تجربه کنند.
رشد جنینی
در مدت زمان رشد جنین در رحم تفاوت های در مغز اتفاق می افتد که به برخی نقاط مغز اجازه می دهد که موجب بروز رفتارهای متفاوت در ن شود و همین امر می تواند در تشدید علائم این اختلال در ن موثر باشد. علاوه بر این، هورمون ها و ژن هایی که در طول دوره رشد جنینی دچار اختلال می شوند نیز زمینه را فراهم می سازند تا برخی افراد در برابر اختلال های روانی همچون افسردگی آسیب پذیرتر شوند. همچنین ممکن است افسردگی در مراحل حساس از زندگی ن بروز کند. تمام این مراحل، زمانی اتفاق می افتد که هورمون ها در مغز و بدن ن سرریز می شوند. این هورمون ها به طور مستقیم بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر می گذارند. در طول این مراحل ن باید خود را کنترل کرده و به تغییرات موجود در رفتار، انرژی، تمرکز و عادات خواب و غذای خود توجه داشته باشند.
نوجوانی و بلوغ
تا پیش از بلوغ تفاوت های کمتری در افسردگی وجود دارد و این اختلال به طور برابر در دختران و پسران بروز می کند. این تفاوت پس از سن بلوغ و بین 16 تا 20 سالگی در نوجوانان مشاهده و موجب می شود که دختران دو برابر بیشتر افسرده شوند.
بارداری
بارداری می تواند کاتالی برای افسردگی در ن باشد. تغییرات هورمونی در طول بارداری و بعد از آن به افزایش این خطر کمک می کند. مشکل در لقاح، بارداری ناخواسته یا سقط جنین می تواند در تشدید افسردگی در ن نقش به سزایی داشته باشد. پس از بارداری نیز ضرورت های مراقبت از نوزاد می توان احساس بی تعادلی رفتاری و خُلقی را در مادر بوجود آورد.
رسیدن به
افزایش و کاهش تدریجی هورمون های تولید مثل در سال های منتهی به و در طول این دوره به افسردگی کمک می کند. این دوره که یک مرحله طبیعی در زندگی ن است باعث می شود که تغییرات روانی و جسمی در آنها ظاهر شود که بر رفتار و خلق و خو تاثیر چشمگیر دارند.
عوامل محیطی
تاثیرات محیطی با شیوه تربیت ن و نقشی که در جامعه دارند می تواند در احتمال ابتلای آنان به افسردگی تاثیر بگذارد. نقش زن به عنوان مادر یا همسر با فشار ناشی از وظایف خانه و محل کار در افزایش استرس موثر است و این استرس در برخی ن به افسردگی منجر می شود.
ن در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر احتمال دارد در طول عمر خود اختلال افسردگی حاد را تجربه کنند.
هرچند دلیل شیوع بیشتر اختلال افسردگی در بین ن هنوز مشخص نیست اما ترکیبی از عوامل اجتماعی، روانی، ژنتیکی، هورمونی و زیست شناسی می توانند در این امر دخیل باشند.«جیل گلداستین» از بیمارستان ن در بوستون گفت: به طور قطع ن در مقابل افسردگی آسیب پذیرتر هستند و به دلیل عوامل زیست شناختی از بیماری ها بیشتر آسیب می بینند.این متخصص همچنین افزود: اگرچه ن به طور کلی با تغییرات احساسی خود بهتر آشنا هستند و اغلب بهتر می توانند علائم افسردگی شان را به دیگران توضیح دهند و بیشتر به دنبال درمان نیز باشند اما با این وجود هنوز نمی توان به طور کامل شرح داد که چرا ن در مقایسه با مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند و از این اختلال بیشتر آسیب می بینند.لایوسانیس در گزارشی به شش دلیل بارز که می توانند توجیه کنند چرا ن بیش از مردان به افسردگی مبتلا می شوند اشاره کرده که به شرح زیر است:
آسیب پذیری ژنتیکی
وراثت و سابقه خانوادگی خطر ابتلا به افسردگی را در ن و مردان افزایش می دهد اما با این حال آسیب پذیری ژنتیکی همراه با حوادث استرس زا در زندگی ممکن است به بروز شدیدتر افسردگی در ن منجر شود. همچنین این احتمال وجود دارد که ن در واکنش به حوادث استرس زا، علائم شدیدتر افسردگی را تجربه کنند.
رشد جنینی
در مدت زمان رشد جنین در رحم تفاوت های در مغز اتفاق می افتد که به برخی نقاط مغز اجازه می دهد که موجب بروز رفتارهای متفاوت در ن شود و همین امر می تواند در تشدید علائم این اختلال در ن موثر باشد. علاوه بر این، هورمون ها و ژن هایی که در طول دوره رشد جنینی دچار اختلال می شوند نیز زمینه را فراهم می سازند تا برخی افراد در برابر اختلال های روانی همچون افسردگی آسیب پذیرتر شوند. همچنین ممکن است افسردگی در مراحل حساس از زندگی ن بروز کند. تمام این مراحل، زمانی اتفاق می افتد که هورمون ها در مغز و بدن ن سرریز می شوند. این هورمون ها به طور مستقیم بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر می گذارند. در طول این مراحل ن باید خود را کنترل کرده و به تغییرات موجود در رفتار، انرژی، تمرکز و عادات خواب و غذای خود توجه داشته باشند.
نوجوانی و بلوغ
تا پیش از بلوغ تفاوت های کمتری در افسردگی وجود دارد و این اختلال به طور برابر در دختران و پسران بروز می کند. این تفاوت پس از سن بلوغ و بین 16 تا 20 سالگی در نوجوانان مشاهده و موجب می شود که دختران دو برابر بیشتر افسرده شوند.
بارداری
بارداری می تواند کاتالی برای افسردگی در ن باشد. تغییرات هورمونی در طول بارداری و بعد از آن به افزایش این خطر کمک می کند. مشکل در لقاح، بارداری ناخواسته یا سقط جنین می تواند در تشدید افسردگی در ن نقش به سزایی داشته باشد. پس از بارداری نیز ضرورت های مراقبت از نوزاد می توان احساس بی تعادلی رفتاری و خُلقی را در مادر بوجود آورد.
رسیدن به
افزایش و کاهش تدریجی هورمون های تولید مثل در سال های منتهی به و در طول این دوره به افسردگی کمک می کند. این دوره که یک مرحله طبیعی در زندگی ن است باعث می شود که تغییرات روانی و جسمی در آنها ظاهر شود که بر رفتار و خلق و خو تاثیر چشمگیر دارند.
عوامل محیطی
تاثیرات محیطی با شیوه تربیت ن و نقشی که در جامعه دارند می تواند در احتمال ابتلای آنان به افسردگی تاثیر بگذارد. نقش زن به عنوان مادر یا همسر با فشار ناشی از وظایف خانه و محل کار در افزایش استرس موثر است و این استرس در برخی ن به افسردگی منجر می شود.
ن در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر احتمال دارد در طول عمر خود اختلال افسردگی حاد را تجربه کنند.
هرچند دلیل شیوع بیشتر اختلال افسردگی در بین ن هنوز مشخص نیست اما ترکیبی از عوامل اجتماعی، روانی، ژنتیکی، هورمونی و زیست شناسی می توانند در این امر دخیل باشند.«جیل گلداستین» از بیمارستان ن در بوستون گفت: به طور قطع ن در مقابل افسردگی آسیب پذیرتر هستند و به دلیل عوامل زیست شناختی از بیماری ها بیشتر آسیب می بینند.این متخصص همچنین افزود: اگرچه ن به طور کلی با تغییرات احساسی خود بهتر آشنا هستند و اغلب بهتر می توانند علائم افسردگی شان را به دیگران توضیح دهند و بیشتر به دنبال درمان نیز باشند اما با این وجود هنوز نمی توان به طور کامل شرح داد که چرا ن در مقایسه با مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند و از این اختلال بیشتر آسیب می بینند.لایوسانیس در گزارشی به شش دلیل بارز که می توانند توجیه کنند چرا ن بیش از مردان به افسردگی مبتلا می شوند اشاره کرده که به شرح زیر است:
آسیب پذیری ژنتیکی
وراثت و سابقه خانوادگی خطر ابتلا به افسردگی را در ن و مردان افزایش می دهد اما با این حال آسیب پذیری ژنتیکی همراه با حوادث استرس زا در زندگی ممکن است به بروز شدیدتر افسردگی در ن منجر شود. همچنین این احتمال وجود دارد که ن در واکنش به حوادث استرس زا، علائم شدیدتر افسردگی را تجربه کنند.
رشد جنینی
در مدت زمان رشد جنین در رحم تفاوت های در مغز اتفاق می افتد که به برخی نقاط مغز اجازه می دهد که موجب بروز رفتارهای متفاوت در ن شود و همین امر می تواند در تشدید علائم این اختلال در ن موثر باشد. علاوه بر این، هورمون ها و ژن هایی که در طول دوره رشد جنینی دچار اختلال می شوند نیز زمینه را فراهم می سازند تا برخی افراد در برابر اختلال های روانی همچون افسردگی آسیب پذیرتر شوند. همچنین ممکن است افسردگی در مراحل حساس از زندگی ن بروز کند. تمام این مراحل، زمانی اتفاق می افتد که هورمون ها در مغز و بدن ن سرریز می شوند. این هورمون ها به طور مستقیم بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر می گذارند. در طول این مراحل ن باید خود را کنترل کرده و به تغییرات موجود در رفتار، انرژی، تمرکز و عادات خواب و غذای خود توجه داشته باشند.
نوجوانی و بلوغ
تا پیش از بلوغ تفاوت های کمتری در افسردگی وجود دارد و این اختلال به طور برابر در دختران و پسران بروز می کند. این تفاوت پس از سن بلوغ و بین 16 تا 20 سالگی در نوجوانان مشاهده و موجب می شود که دختران دو برابر بیشتر افسرده شوند.
بارداری
بارداری می تواند کاتالی برای افسردگی در ن باشد. تغییرات هورمونی در طول بارداری و بعد از آن به افزایش این خطر کمک می کند. مشکل در لقاح، بارداری ناخواسته یا سقط جنین می تواند در تشدید افسردگی در ن نقش به سزایی داشته باشد. پس از بارداری نیز ضرورت های مراقبت از نوزاد می توان احساس بی تعادلی رفتاری و خُلقی را در مادر بوجود آورد.
رسیدن به
افزایش و کاهش تدریجی هورمون های تولید مثل در سال های منتهی به و در طول این دوره به افسردگی کمک می کند. این دوره که یک مرحله طبیعی در زندگی ن است باعث می شود که تغییرات روانی و جسمی در آنها ظاهر شود که بر رفتار و خلق و خو تاثیر چشمگیر دارند.
عوامل محیطی
تاثیرات محیطی با شیوه تربیت ن و نقشی که در جامعه دارند می تواند در احتمال ابتلای آنان به افسردگی تاثیر بگذارد. نقش زن به عنوان مادر یا همسر با فشار ناشی از وظایف خانه و محل کار در افزایش استرس موثر است و این استرس در برخی ن به افسردگی منجر می شود.
علل روانی بروز افسردگی پس از زایمان
نکته این جاست که در اختلال افسردگی پس از زایمان مانند دیگر اختلالات روانی تغییرات فیزیولوژی نقش کمرنگی دارد و عوامل محیطی و فشارهای روانی است که اختلال را به وجود می آورد یا تشدید می کند. بنابراین یکی از دلایل اصلی بروز افسردگی پس از زایمان در بسیاری از ن فشارهای روانی است. واقعیت این است که مادر پس از تولد فرزند با چندین چالش از چند جهت روبه روست. او فرصت کمی برای فکر به خودش دارد و همه از او به عنوان یک مادر توقع دارند که به بهترین نحو به فرزندش رسیدگی کند. اگر مادر در چنین شرایطی نتواند احساسات خود را بیان کند و مجبور به سرکوب احساسات خود شود، دچار اندوه می شود. او ممکن است یک روز صبح از خواب بیدار شود و دلش بخواهد تنها باشد. اما هرگز جرأت نمی کند این حرف را بزند زیرا همه از او توقع دارند از روز اول وظیفه مادرانه اش را با گذشت و فداکاری انجام دهد. او هر روز کودک درون خود را که همان احساسات واقعی اش است، سرکوب می کند و این کار باعث خشم فروخورده، حسرت و در نهایت افسردگی وی می شود.
1) باعث خشنودی خدا و دوستی ملائکه است.
2) باعث مباهات خداوند بر فرشتگان است.
3) باعث درخشش برای اهل آسمان همانند ستارگان است.
4) باعث روشنی دل است.
5) باعث استجابت سریع دعا است.
6) باعث پزیرش توبه و پاک شدن از گناهان از جانب حضرت حق است.
7) باعث کفاره گناهان است.
8) باعث زیبایی صورت و شاد چهره و نورانی شدن آن در طول روز است.
9) باعث سلامتی و تندرستی و رفع انواع بیماریهای جسمی و روحی است.
10) باعث از بین رفتن غم و اندوه و تقویت نور چشم است.
11) ادامه مطلب
ایسنا نوشت: اطلاعات انجام شده توسط محققان یی نشان داده است که پیاده روی روزانه باعث کاهش نشانه های افسردگی می شود.
بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آن ها نمی دانند که افسردگی می تواند باعث شود که فرد از یک تصمیم گیری ساده عاجز شود، 20 ساعت در شبانه روز بخوابد، یا بدون دلیل مشخصی شروع به گریه کند و نتواند جلوی خودش را بگیرد. بنابراین آشنایی با علائم افسردگی برای همگان اهمیت دارد.
علائم متداولی که به عنوان علائم هشدار دهنده افسردگی در نظر گرفته می شوند به قرار زیرند: بقیه در ادامه مطلب ...

مرد کینه جو وقتی در پارک با خانواده ای درگیر شد، به خانه رفت و یک ساعت بعد با ظرفی پر از اسید برگشت اما انتقام جویی هولناک او باعث اسیدپاشی اشتباهی به ۷ کودک و ۷ زن شد.
ویژگی های جغرافیایی ایران به دلیل مجاورت و همسایگی با بزرگترین تولیدکنندگان در دنیا (افغانستان و پا تان) و گذر مسیر ترانزیت از کشورمان باعث شده امنیت ملی به واسطه وجود قاچاقچیان و مسائل حاصل از آن تاثی ذیر باشد؛ همین واقعیت در کنار سایر عوامل اجتماعی و فرهنگی باعث تشدید اقدامات کیفری مبنی بر تشدید مجازات بز اران در ایران بوده است.


افسردگی یک بیماری روانی ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و انی که به آنها علاقه داریم، می باشد. اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی، بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از …
اختلالات شیمیایی مغز، ژنتیک، شرایط محیطی و عاطفی از جمله علل ایجاد افسردگی در فرد هستند. ▪ علل اختلالات شیمیایی: سروتنین بخشی از سیستم عصبی است که در روند افکار و احساسات ما دخیل است. عدم توازن در فرستنده های عصبی از جمله سروتنین، می تواند باعث افسردگی شود. ▪ علل ژنتیکی: افسردگی ممکن است توسط ژن ها انتقال یابد. ریسک ابتلا به افسردگی در افرادی که پدر، مادر، خواهر و یا برادرشان مبتلا به افسردگی هستند، سه برابر بیشتر از یک فرد عادی است. ▪ علل محیطی درمان های پزشکی خاص مثل داروهای فشار خون، می تواند آغازگر فضای افسردگی در زندگی فرد باشد. به محض قطع داروها، علائم افسردگی معمولاً از بین می روند. شرایط پزشکی خاص مثل کم کاری غده تیروئید و یا مشکلات قلبی خاص نیز می تواند موجب افسردگی شود. استرس زیاد و یا تغییر شرایط زندگی نیز می تواندباعث شروع افسردگی شود. استرس های شدید مثل (از دست دادن یک عزیز، فقر، مشکلات خانوادگی و یا بیماری های درازمدت) به طور قابل ملاحظه ای در بروز افسردگی تأثیر دارند. افراد کهنسالی که از یک زندگی مستقل وارد یک زندگی وابسته می شوند نیز افسردگی را تجربه خواهند کرد. فشارهای اجتماعی و طبقاتی ممکن است باعث بروز افسردگی در ک ن و نوجوانان شود. موارد دیگری که باعث به وجود آمدن افسردگی می شوند عبارتند از: ▪ نوشیدن الکل، استفاده از و یا داشتن مشکلات جدی مالی. ▪ داشتن مشکلات جدی از دیدگاه پزشکی و یا زندگی با فردی که چنین مشکلاتی را دارد. ▪ عزاداری طولانی برای فوت یک عزیز. ▪ اکثر مادران نیز پس از به دنیا آوردن فرزند دچار افسردگی می شوند.
ویژگی های جغرافیایی ایران به دلیل مجاورت و همسایگی با بزرگترین تولیدکنندگان در دنیا (افغانستان و پا تان) و گذر مسیر ترانزیت از کشورمان باعث شده امنیت ملی به واسطه وجود قاچاقچیان و مسائل حاصل از آن تاثی ذیر باشد؛ همین واقعیت در کنار سایر عوامل اجتماعی و فرهنگی باعث تشدید اقدامات کیفری مبنی بر تشدید مجازات بز اران در ایران بوده است.
ج ن بیش از حد پول، برای سلامت روان افراد خطرناک و باعث بروز مشکلاتی از جمله افسردگی و وسواس فکری در فرد می شود.